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Caption: Perguntei ao Chat GPT: “Quem é a Marta Moura Fit?”🤔 A resposta surpreendeu-me!👇🏼 A Marta Moura (conhecida como “Marta Moura Fit”) é uma instrutora de fitness po… more Perguntei ao Chat GPT: “Quem é a Marta Moura Fit?”🤔 A resposta surpreendeu-me!👇🏼 A Marta Moura (conhecida como “Marta Moura Fit”) é uma instrutora de fitness portuguesa, personal trainer e empreendedora digital na área do treino feminino. Aqui vai um resumo claro 👇 💪 Quem ela é •Instrutora de fitness há mais de 20 anos •Especialista em treino feminino, especialmente: •barriga / core •diástase abdominal •gravidez e pós-parto •Mãe de 3 filhos, o que influencia muito o seu método 📲 O que faz •Fundadora da plataforma/app Marta Moura Fit •Cria programas de treino para fazer em casa, focados em: •perda de gordura (especialmente abdominal) •tonificação •recuperação do corpo após gravidez •Tem programas conhecidos como: •“Barriga Negativa” •“Diástase Negativa” 📚 Outros projetos •Autora do livro “Mamãs Fit”, focado em exercício na gravidez e pós-parto •Presença ativa nas redes sociais, onde partilha treinos e dicas de estilo de vida saudável 🎯 O que a diferencia •Treinos curtos e realistas (10–30 min) •Foco em mulheres reais (pouco tempo, filhos, rotina cheia) •Abordagem muito prática e sustentável (sem dietas extremas) #quemsoueu #martamourafit #chatgpt #promptchatgpt #apresentacão less
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